Noticia

Los jueves a las 19:00h presentamos nueva actividad, Sport Metabolic impartida por nuestro fabuloso instructor Óscar

Consiste en un entrenamiento funcional muy dinámico, con ejercicios orientados a mejorar y hacer más eficiente nuestro metabolismo

Consulta nuestro horario y actividades https://sportclubalicante.matchpoint.com.es/ActBooking/WeekGrid.aspx

Sportclub Alicante.....¡Siempre en constante mejora para nuestros deportistas!

El entrenamiento Sport Metabolic hace referencia a un tipo de entrenamiento que tiene como finalidad mejorar el metabolismo (su eficiencia), mejorando así parámetros físicos y de salud.

Existen diferentes definiciones aportadas por diferentes autores, pero básicamente el entrenamiento Sport Metabolic es un entrenamiento físico de alta intensidad que provoca mejoras en el rendimiento muscular y en la gestión de la energía de nuestro cuerpo, aumentando la eficiencia de trabajo de las vías metabólicas involucradas (fosfágenos, glucólisis, oxidativa) y en el que se realiza una gran cantidad de trabajo y gasto de energía en poco tiempo.